أومينا - تطبيق شامل لدعم انقطاع الطمث
أومينا هو تطبيق مجاني لهواتف آيفون مصمم لدعم النساء في التنقل خلال فترة انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث. تم تطويره بمشاركة من محترفي الرعاية الصحية، يوفر التطبيق معلومات موثوقة ومُعتمدة لمساعدة المستخدمين على فهم وإدارة أعراضهم. مع استفادة أكثر من 75,000 امرأة بالفعل من موارده، تهدف أومينا إلى تمكين المستخدمين من تخفيف المخاوف وتحسين جودة حياتهم خلال هذه المرحلة الانتقالية المهمة في الحياة.
يتميز التطبيق بروتينات مخصصة مصممة لتناسب الأعراض الفردية، بما في ذلك دورات التغذية، وجلسات النشاط البدني المستهدفة، وتقنيات التدليك الذاتي. يغطي مجموعة واسعة من الأعراض مثل الهبات الساخنة، وزيادة الوزن، والأرق، وآلام المفاصل، والقلق. بالإضافة إلى ذلك، تعزز أومينا مجتمعًا داعمًا من الممارسين المعتمدين وتقدم بودكاست ملهم يتضمن تجارب نساء أخريات، إلى جانب متجر منسق للمنتجات المختبرة التي تم التحقق منها من قبل مجتمع أومينا.
